Motionskajakgruppen är hjärtat i NPK:s vardagspaddling – en öppen och välkomnande träningsmiljö för alla som vill paddla för motion, teknik, gemenskap eller som ett steg mot tävling. Här möts nybörjare, erfarna motionspaddlare och tidigare tävlingsaktiva i en grupp där utveckling och glädje står i centrum.
För dig som vill träna, utvecklas och ha roligt på vattnet. Motionsgruppen passar dig som:
Alla är välkomna, oavsett nivå. Det enda som krävs är simkunnighet och att du känner dig bekväm i en motionskajak.
Vi tränar främst på Stora och Lilla Delsjön och använder klubbens lätta motionskajaker och vingpaddlar – samma typ av utrustning som du möter i våra nybörjarkurser . Träningarna varierar över säsongen och kan innehålla:
Träningarna leds ofta av erfarna paddlare som gärna delar med sig av tips och hjälper dig vidare i din utveckling.
Som medlem får du låna klubbens motionskajaker, paddlar och flytvästar vid träningstillfällen – samma generösa upplägg som i våra kurser . Du behöver alltså inte äga egen kajak för att delta.
Motionsgruppen är lika mycket social som träningsinriktad. Efter passen blir det ofta bastu och fika, och många hittar paddelkompisar att träna med även utanför de ordinarie tiderna. För den som vill finns också möjlighet att delta i lokala motionslopp och maratonpaddlingar – helt på egen nivå.
Har du gått vår nybörjarkurs i motionspaddling? Då är motionsgruppen det naturliga nästa steget. Här fortsätter du utveckla teknik, trygghet och kondition i en grupp där alla minns hur det var att vara ny.
Under säsongen (vår–höst) erbjuder vi flera gemensamma träningstillfällen i veckan på måndagar och onsdagar kl 18:00.
Oavsett om du vill träna för hälsa, teknik, gemenskap eller tävling är motionskajakgruppen en plats där du kan växa som paddlare. Kom som du är – vi hjälper dig vidare.
