Är du mellan 10 och 18 år och nyfiken på paddling? Då är du välkommen till NPK:s ungdomsträning – även om du aldrig har paddlat tidigare.

Du behöver alltså inte ha gått någon kanotskola eller ha tidigare erfarenhet för att börja. Våra ledare hjälper dig att komma igång och du får lära dig paddlingen steg för steg tillsammans med andra ungdomar.

Vi tränar året runt

Vi har ungdomsträning varje tisdag och torsdag året runt. Träningen börjar klockan 18.00 och slutar cirka 19.30.

Under den varmare delen av året är vi framför allt ute på vattnet. När det blir kallare flyttar en del av träningen upp på land och varierar träningen med exempelvis löpning, styrketräning, gym och paddelmaskin. I klubbens plan för ungdomsverksamheten beskrivs just kombinationen av paddling under sommaren och bland annat löpning, paddelmaskin och gymträning under vintern.

Från nybörjare till erfaren paddlare

Ungdomarna delas in i olika grupper utifrån erfarenhet och förmåga. Det betyder att du får träna på en nivå som passar dig, oavsett om du sitter i en kajak för första gången eller har paddlat och tränat i flera år.

På vattnet tränar vi bland annat paddelteknik, balans, kondition och fart. Ibland blir det lugnare pass och ibland mer utmanande träning. Målet är att du ska utvecklas som paddlare samtidigt som träningen är rolig.

Träna tillsammans

Att träna i NPK handlar om mer än att bara bli bättre på att paddla. Du blir en del av en grupp där vi tränar tillsammans, hjälper varandra och har kul.

För dig som vill utvecklas vidare och kanske börja tävla finns den möjligheten, men du behöver inte tävla för att vara med på ungdomsträningen.

Var med och påverka

Vi vill att ungdomarna själva ska vara med och utveckla verksamheten. Du kan komma med idéer om träningen och andra aktiviteter och vara delaktig i planeringen. Det är också en uttalad ambition i klubbens ledarplan att ungdomarna ska kunna påverka ungdomsträningen och ungdomsaktiviteterna.

När du blivit mer erfaren finns det dessutom möjlighet att prova på att hjälpa till och leda delar av träningen eller vara hjälpledare vid exempelvis kanotskolan.

Nyfiken? Kom och prova!

Du behöver ingen tidigare paddlingserfarenhet men kunna simma 200 m för att börja hos oss. Kom och prova på ungdomsträningen, träffa våra ledare och de andra ungdomarna och upptäck hur kul det är att paddla.

Välkommen till NPK:s ungdomsträning!