Vill du paddla tillsammans med andra vuxna, utvecklas som kanotist och samtidigt ha trevligt på vattnet? Då är vår vuxenpaddling något för dig!
Vi träffas måndagar och onsdagar kl. 18.00 för att paddla tillsammans. Passen är öppna för klubbens vuxna paddlare och vi anpassar träningen efter olika erfarenheter, ambitioner och dagsform.
Du behöver inte ha en egen kanot för att vara med. Klubben har kanoter som medlemmar kan låna, vilket gör det möjligt att prova på vuxenpaddlingen även om du ännu inte har en egen kanot.
Vi delar upp oss i två grupper beroende på vad man vill få ut av paddlingen.
För dig som vill träna lite hårdare och utveckla både kondition och paddelteknik.
Här kör vi varierad intervallträning där vi turas om att planera och leda passen. Det gör att träningarna blir omväxlande och att vi tillsammans kan bidra med idéer och erfarenheter.
Fokus ligger på att utvecklas som paddlare, få bra träning och samtidigt ha kul tillsammans.
I den här gruppen går paddlingen i ett lugnare tempo. Vi njuter av att vara ute på vattnet, tittar på naturen och passar på att prata och umgås under turen.
Samtidigt är det en grupp där vi hjälper och stöttar varandra i att bli bättre kanotister. Vi delar med oss av tips och erfarenheter kring allt från hur man hanterar kanoten till paddelteknik och effektivare paddling.
För den som efter hand vill öka tempot och träna mer finns det möjlighet att gå vidare till intervallgruppen. Många paddlare har tagit den vägen när de känt sig redo.
Oavsett om du vill träna ordentligt, utveckla din paddelteknik eller bara njuta av en härlig stund på vattnet tillsammans med andra, finns det en plats för dig.
Har du ingen egen kanot? Inga problem – klubben har kanoter att låna ut.
Vi ses på vattnet – måndagar och onsdagar kl. 18.00!
